Farbowanie włosów w ciąży jest dozwolone nawet w pierwszym trymestrze. Jednak na początku ciąży farba z amoniakiem może powodować u ciężarnej mdłości ze względu na jej intensywny zapach. Niektórzy lekarze z tego względu zalecają odczekanie z koloryzacją do drugiego trymestru. Jak wynika z dostępnych badań, ilość chemikaliów w farbach do włosów nie jest jednak toksyczna Dolegliwości w pierwszym trymestrze ciąży. Już na samym początku ciąży w kobiecym organizmie dokonuje się wiele zmian: gwałtownie wzrasta poziom hormonów, spowalnia przemiana materii, za to szybciej i intensywniej pracują nerki. Wszystko to służy dziecku, ale niestety pierwsze objawy ciąży mogą niekorzystnie wpływać na Jeśli wymioty pojawiają się dopiero w drugim lub w trzecim trymestrze ciąży i towarzyszy im ból w górnej części brzucha, obrzęki ciała oraz stany utraty świadomości, objawy te mogą świadczyć o stanie przedrzucawkowym. W takim przypadku należy jak najszybciej zawieźć ciężarną do szpitala lub wezwać pogotowie ratunkowe. Herbata imbirowa łagodzi poranne mdłości, wspomaga procesy trawienne i koi bóle brzucha. Wystarczy kupić korzeń imbiru i codziennie rano dodawać 4-5 plasterków do gorącej wody. Pamiętaj, żeby nie pić więcej niż 3 szklanki dziennie tej mikstury dziennie. Świetnym naparem dla wszystkich ciężarnych jest pokrzywa. Twoje dziecko staje się coraz okrąglejsze i coraz szybciej przybiera na wadze. W okresie między początkiem 28. tygodnia ciąży a datą porodu waga dziecka wzrasta aż trzykrotnie! W Twoim brzuchu będzie coraz ciaśniej, a dzidziuś będzie miał coraz mniej miejsca na swoje akrobacje. Dojrzewa mózg i układ nerwowy dziecka. Pierwsze mdłości w ciąży można zaobserwować już pomiędzy 4. a 9. tygodniem ciąży [5]. Oznacza to, że nudności mogą wystąpić zaraz po tym, jak Twój test ciążowy wskaże pozytywny wynik. W miarę postępu ciąży, te nieprzyjemne dolegliwości mogą stawać się coraz bardziej intensywne, a co za tym idzie – coraz bardziej . ebobas (offline) 29-09-2009 10:18:37 Drugi trymestr ma podobno upłynąć w nastroju radości i euforii, z chęciami przenoszenia gór. Mimo, że dolegliwości ciążowe nie dokuczały mi do tej pory szczególnie dotkliwie, może z wyjątkiem senności, jakoś podświadomie chyba czuję się coraz lepiej. czytaj więcej klapeczka (offline) 29-10-2010 08:12:51 Szczecin Hej, Dziś właśnie zaczyna mi się 13 tydzień troche przeziębiona ale ogólnie jest OK. Zawsze sprawdzam z wyprzedzeniem w kalendarzu jak będzie w nastepnym tygodniu wygladał mój dzidzuś, nie moge sie powstrzymać. W poniedziałek wiedziałam na USG, nawet pomachał mi lewą rączką-smiałam sie że to po mamusi bo jestem leworęczna,. Pozdrawiam wszystkie przyszłe mamy [link widoczny po zalogowaniu] Agula_1987 (offline) 04-01-2011 10:09:42 Rybnik U mnie właśnie zaczął się 13 tydzień zaczynam się już jakoś lepiej czuć niż przedtem. Cera mi się poprawiła i włosy. Już nie mogę się doczekać wizyty u lekarza i zobaczenia mojego maleństwa na ekranie USG. Pozdrawiam Mamusie! familka (offline) 04-01-2011 18:08:21 Zawoja Witaj Agula U mnie też właśnie zaczął się 13sty tydzień z tą różnicą że to będzie moja druga pociecha Jak wybierzesz się do gina na usg to jeśli się da poproś o wydruk- a już cudnie by było mieć nagranie-fajnie się później ogląda kruszynkę pozdrawiam Ania familka Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-01-04 18:09 przez familka. Edytka1992 (offline) 22-03-2011 08:54:20 Grodzisk Mazowiecki Witam dziewczyny ja jestem tu nowa... też zaczął mi sie wlasnie 13 tydzień mojej ciazy... pisze tu ze powinnam czuc sielepiej juz nie wymiotowac...a ja czuje sie fatalnie.. czy to mozliwe ze bede miala tak przez cala ciaze? dodam jeszcze ze tez bym miala juz drogie dziecko ale pierwsze niestety poronilam Sandy (offline) 23-03-2011 10:23:18 Wrocław Mi też się wczoraj zaczął 13-sty tydzień ciąży. Nadal miewam mdłości, szczególnie wieczorem, ale ogólnie moje samopoczucie bardzo się poprawiło 7alexxandra (offline) 25-05-2011 20:13:46 Szczecin Cześć dziewczyny! W sobotę zacznie się 13 tydzień, tego dnia mam też usg. Nie mogę się doczekać, chociaż ciągle męczą mnie wymioty jestem potwornie szczęśliwa, tym bardziej, że start ciąży zaczął się niefortunnie, najpierw w 4 tygodniu przez parę dni męczyło mnie przeziębienie z gorączką, potem wyskoczyło mi zimno, a na koniec wyskoczyło mi zimno prawie na całym ciele, ale maluszek dzielnie się trzyma i wierzę, że dalej tak będzie. Pozdrawiam ulaaziomal (offline) 29-10-2011 10:47:14 Czarna Białostocka rowniez w 13 tygodniu jeszcze nie daje popalic hehe. brzuch boli w nocy zawsze nie wiem czemu. No ale mam nadzieje ze jest wszystko je:* mona34 (offline) 15-06-2012 18:35:45 Nawsie Cześć,też mija mi 13 tydzień,wczoraj widziałam na USG małe rączki nóżki i pyci nosek,ach...wielkie wzruszenie moja dzidzia troszke mała bo ma 6cm,a powinna 8,ale pod tłucze ją troszkę i urośnie dodam że ciagle mam mdłości i słaby apetyt,ale robie co moge żeby jeść zdrowo. monikusiak33 (offline) 15-08-2012 17:10:43 Słubice Hej wszystkim Ja właśnie byłam wczoraj i jeszcze jutro idę do tam mi powiedziano,że to 12tydzień. Ale moja dzidzia śpi jak sie nie obudzi je to szaleje i się denerwuję . Słyszałam jak serduszko bije meleństwie ma paluszki,nóżki, rączki, Hm.. Ale albo mi się wydaje albo nie , że widziałam tam coś małego he he i chyba też będę miała chłopczyka. dirrty89 (offline) 15-09-2012 18:20:41 Zaborze Też wchodze ten okres właśnie Niby lepszy radośniejszy niż te 3 ostatnie miesiące które tak męczyły nas mamusie Na ostatnim USG z partnerem aż byłam mile zaskoczona , i szczęsliwa że moje maleństwo na usg nie spało,a szalało swobodnie jak niby nic,podskakiwało,i machało rączkami,uczucie super,że można zobaczyć już coś czego nie możemy na codzień gołym okiem ujrzeć Pozdrawiam blandzia (offline) 28-10-2014 11:20:04 Werchliś Właśnie jestem w 13 tygodniu i mimo iż w pierwszym trymestrze jedynymi dolegliwościami były senność i bóle brzucha tak teraz czuje wyraźne osłabienie i zawroty głowy. Jaknarazie chudnę i czekam już na uwidocznony brzuszek. Lekarz już poinformował mnie, że najprawdopodobniej będę miała synka i to w pełni zdrowego. Teraz czekam do piątego miesiąca, żeby potwierdzić płeć dziecka. Gogola71 (offline) 18-04-2017 18:02:39 Wrocław Hej dziewczyny! Wlasnie zaczynam 13tc... Do tej pory czulam się znakomicie poza paroma porannymi mdlosciami i wyczulonym wechem nic mi nie bylo... Teraz jest zdecydowanie gorzej!!!!! Zmeczona, zawroty głowy, mdlosci, bole brzucha i jakis dziwny niepokoj nie odstepuja mnie na krok :/ czy jest tu jakas bratnia dusza??? Przebieg ciąży Forum - Statystyki Globalne Wątki: 5579, Posty: 1388039, Użytkownicy: 73514. Ostatnio dołączył/a kacha1980. Statystyki tego forum Wątki: 45, Posty: 538. Drugi trymestr ciąży 2019-08-23 14:25 tekst: AGNIESZKA ROSZKOWSKA Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? NOWY NUMER [mmjakmama-issue-generator] - Zajawka kup dostęp - górna Kup dostęp Spis treści M jak Mama 10/2019 brzuszek Choć według ginekologów najlepszy wiek do rodzenia dzieci to dwadzieścia kilka lat, to z roku na rok przesuwa się wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo (o ciąży po 40. roku życia piszemy na str. 14). Najpierw chcemy mieć życiową stabilizację, dopiero potem decydujemy się na dziecko. Psycholodzy twierdzą, że najlepszy czas na dziecko jest wtedy, kiedy kobieta poczuje, że chce być mamą. Bez znaczenia jest to, czy ma dwadzieścia, trzydzieści czy czterdzieści lat, czy jest studentką, czy spełnioną zawodowo kobietą, wynajmuje mieszkanie czy ma własny dom. Droga Czytelniczko, życzę Ci, abyś oczekując na dziecko, czuła, że właśnie teraz jest na to najwłaściwszy czas. Drogie mamy! Piszcie do nas o swoich przeżyciach i doświadczeniach. O tym, co was porusza, cieszy, denerwuje. Co miesiąc publikujemy i nagradzamy najciekawsze wypowiedzi. Więcej informacji oraz regulamin znajdziecie na stronie Jest już dużo lepiej niż na początku: czujesz się spokojniejsza, bezpieczniejsza, oswoiłaś się pewnie z nową sytuacją. O czym powinnaś pamiętać w środkowym trymestrze ciąży? Cierpi na nie 80 proc. kobiet w ciąży. Można je skutecznie zmniejszyć, trzeba tylko znaleźć na to własny sposób. Sprawdź, co pomaga najczęściej. W dzisiejszych czasach taka ciąża to nic niezwykłego – coraz więcej kobiet się na to decyduje. I zazwyczaj rodzą one zdrowe dzieci. Ale trzeba też mieć świadomość, że ryzyko powikłań i zagrożeń w takiej ciąży jest większe niż u młodej matki. Z początku delikatne, pod koniec ciąży mogą się stać nieprzyjemne i uciążliwe. Jak reagować, gdy malec w brzuszku za bardzo się rozpycha? Nadciśnienie w ciąży (czyli zbyt wysokie ciśnienie tętnicze) jest poważnym stanem, który może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia zarówno matki, jak i dziecka. Jakie są rodzaje, przyczyny i objawy nadciśnienia w ciąży? Na czym polega leczenie wysokiego ciśnienia? Jak powinien wyglądać poród i opieka poporodowa? Ten rok na pewno dobrze zapisze się w pamięci Moniki – niebawem razem z mężem wprowadzą się do swojego nowego domu, a lada dzień na świecie pojawi się ich pierwsze dziecko. Okładka „M jak Mama” jest wisienką na torcie. Nie bez powodu mówi się o tym, aby kobiety w ciąży ograniczały kontakt z substancjami chemicznymi. Nawet te z pozoru niegroźne, bo znajdujące się w kosmetykach czy żywności, mogą wpływać negatywnie na rozwój nienarodzonego jeszcze dziecka. W drogerii, aptece czy sklepie internetowym znajdziesz spory wybór kosmetyków dla kobiet w ciąży. Dlaczego warto w pierwszej kolejności sięgać właśnie po nie? Choć na porodówce wygląd to ostatnia rzecz, na jaką zwraca się uwagę, to jednak ciało do porodu warto, a czasem nawet trzeba odpowiednio przygotować. zakupy W sklepach pojawia się coraz więcej produktów dla dzieci wykonanych z dobrej jakości materiałów, bez użycia zbędnej chemii, które są nie tylko bezpieczne dla noworodków, ale i przyjazne planecie. Warto wziąć je pod uwagę, kompletując wyprawkę. Nowości rynkowe oraz produkty polecane przez mamy. Wszystko, co może się przydać w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka. Ubrania dla niemowlaka to nie tylko kaftaniki i śpioszki w bieli, różu i błękicie. Zachęcamy do wypróbowania barw i wzorów, które nie uchodzą za typowo dziecięce. Nowości ze sklepów, produkty polecane przez mamy – wszystko, co może ci się przydać, gdy masz małe dziecko. To normalne, że po porodzie włosy zaczynają wypadać. Jednak z pomocą odpowiednich preparatów da się to powstrzymać. Oto nasze propozycje. abc rozwoju dziecka Po urodzeniu każde dziecko jest dokładnie mierzone. Jego wymiary z reguły mieszczą się w normie, dzięki czemu przygotowana w czasie ciąży wyprawka leży na maluszku jak ulał. Ale czasem jest inaczej, a o tym, że noworodek będzie mniejszy lub większy niż przeciętnie – mama może się dowiedzieć zawczasu. Warto wiedzieć, jak przygotować wyprawkę w rozmiarach innych niż standardowe. Kąpiel może szkodzić skórze wrażliwej, ale jeśli kąpiesz dziecko w odpowiedni sposób, z pewnością poprawi to jej stan. Jak kąpać malca, by osiągnąć najlepsze efekty? Nawet nie karmiąc niemowlęcia piersią, możesz zapewnić mu prawidłowy rozwój, a przy tym zbudować między wami niezwykłą więź. Sformułowanie „radzić sobie” jest tu wyjątkowo trafne, bo to przede wszystkim rodzice muszą sobie poradzić z akceptacją faktu, że maluch ma kolkę. Ale to nie znaczy, że nie mogą pomóc płaczącemu dziecku – podajemy kilka sposobów. Alergia pokarmowa to dla rodziców duży problem. Aby ułatwić opiekunom żywienie dziecka, na rynku pojawiają się coraz to nowe produkty spełniające wymogi różnych diet eliminacyjnych. Mleko modyfikowane pakowane jest w puszkę, plastikowy pojemnik lub w opakowanie z kartonu. Czy ma to jakieś znaczenie i czy kupując mleko, warto zwracać też uwagę na rodzaj opakowania? Zioła to naturalne leki, które od wieków stosowane były także w leczeniu małych dzieci. Jak i od kiedy podawać maluchom zioła i czy wszystkie z nich są rzeczywiście bezpieczne dla młodego organizmu? Gdy maluch porusza nóżkami i rączkami, ćwiczy motorykę dużą. To właśnie ona odpowiada za jego rozwój fizyczny, a pośrednio – za chęć odkrywania świata czy umiejętność nawiązywania relacji. Jak wspierać rozwój motoryki dużej u dziecka? Kiedy karmisz malucha, starasz się, by jego posiłki były pożywne i urozmaicone. Co jednak zrobić, gdy dziecko wcale nie ma ochoty ich próbować bądź stale chciałoby jeść to samo? Od paru lat mleko i produkty mleczne są w niełasce: podważa się sens ich jedzenia, coraz więcej osób dorosłych z nich rezygnuje. Czy to znaczy, że i dziecku nie trzeba podawać nabiału? Absolutnie nie – to byłby duży błąd! Nie jest niezbędne, ale może bardzo się przydać. Co warto wiedzieć, zanim zdecydujecie się na zakup? Zmiana kraju zamieszkania to ogromne przedsięwzięcie dla całej rodziny. Najwięcej uwagi wymagają jednak najmłodsi jej członkowie. Moja córka miała niespełna cztery lata, kiedy wyjechaliśmy na rok do Stanów Zjednoczonych. Jak w tym szczególnym okresie zadbać o potrzeby i emocje naszego dziecka? cud narodzin Termin porodu minął, a ty nadal siedzisz w domu i czekasz na jakikolwiek sygnał od swojego dziecka. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które mogą przyspieszyć nieco narodziny malca. Narodziny dziecka to jedna z najpiękniejszych chwil w życiu kobiety, a na pewno niezapomniana. O swoich porodach opowiadają nam nasze czytelniczki. Czy to prawda, że kobiety po cesarce nie mają pokarmu? Albo że mają potem lepsze życie seksualne? Sprawdź, które z obiegowych opinii o cesarskim cięciu są prawdziwe, a które nie. Zdjęcia z porodu budzą wiele emocji – tych pozytywnych, ale też negatywnych. Jak praca fotografa porodowego wygląda „od kuchni”? Zapytaliśmy o to Anię Wibig, fotografkę, której wzruszające zdjęcia można oglądać na stronie Przytulenie do piersi nowo narodzonego maluszka to największe pragnienie każdej matki. Okazuje się, że to, co podpowiada nam instynkt, ma uzasadnienie medyczne. świat mamy Czy instynkt rodzicielski wystarczy, by wychować dziecko? Zdecydowanie nie. W chwilach zwątpienia warto sięgnąć po wartościowe lektury, które w tym pomogą. Dziecięcy pokój to ważne pomieszczenie w domu. Zobacz, jak wykończyć ściany w sypialni maluszka, aby były efektowne i praktyczne, a jednocześnie, aby zapewniały małemu lokatorowi bezpieczeństwo i dobry nastrój. Czas jest dziś na wagę złota, dlatego cieszy fakt, że w sklepach pojawia się coraz więcej różnych sprzętów, dzięki którym sprzątanie, gotowanie czy prasowanie trwają znacznie krócej. W co warto zainwestować? W naszym plebiscycie na najciekawszy biznes zainspirowany macierzyństwem nagrodziliśmy trzy młode mamy. W zeszłym numerze opisywaliśmy historię Uli, która prowadzi salę zabaw z restauracją. Dziś przedstawiamy wam laureatkę drugiego miejsca, czyli Katarzynę Żur z Wisły, która stworzyła rockową markę odzieżową Mia Rock. Ma on kilka plusów, ale jeden zasadniczy minus: jest bezpłatny. Można jednak na nim podjąć pracę – pod pewnymi warunkami. Dlatego warto wiedzieć, jak i kiedy można z niego skorzystać. A nuż będzie to dobre wyjście dla ciebie? Sytuacja, gdy od kobiety odchodzi mąż i zostaje sama z małymi dziećmi, jest jedną z najtrudniejszych w życiu. Ona nie wie, co z nią będzie, i nie wie, co będzie z jej dziećmi. Za mało się o tym mówi – twierdzi autorka książki o rozstaniu Joanna Szulc. Rozmawiamy z nią o tym, jak przetrwać ten trudny czas i ułożyć sobie życie na nowo. Agata Borzym razem z mamą i siostrą prowadzi firmę produkującą kosmetyki naturalne. Początkowo miały to być produkty dla dorosłych, ale gdy urodziła dzieci, stworzyła dla nich krem oparty na najlepszych dostępnych składnikach. Dziś mogą go używać mamy w całej Polsce. Kiedy dowiedziałam się, że człowieczek w moim brzuszku to Pan (a nie Pani) Dzidzia, od razu pomyślałam, że już nie założę mu tego uroczego różowego kapelusika, który nosiła Duża Emi, kiedy była mała. Zobaczcie, co słychać u znanych mam! Czy wiecie, która z gwiazd oczekuje dziecka? Niestety, nadal zdarza się, że kobieta dopiero w drugim trymestrze ciąży ze zdziwieniem odkrywa, że jej rosnący brzuch nie ma związku z nadwagą i nie da się go spłaszczyć fitnessem i dietą. Ale to, na szczęście, coraz rzadsze przypadki. Spis treściDrugi trymestr ciąży: płeć płoduSamopoczucie w drugim trymestrzeDrugi trymestr ciąży: gdzie szukać rady, opiniiBadania w drugim trymestrze ciążyCo powinno niepokoić w drugim trymestrze ciąży - Większość pań w drugim trymestrze ciąży uważa, że ich brzuch jest zbyt mały. Prawie taki sam jak na początku, po prostu „nic nie widać”. Jedna z moich pacjentek narzekała: „Ani się wepchnąć do kolejki w urzędzie, ani wymusić ustąpienie miejsca w autobusie” - wspomina dr. n. med. Witold Rogiewicz, specjalista ginekologii i położnictwa, ultrasonolog, adiunkt w w Klinice Położnictwa i Ginekologii CMKP Szpitala Bielańskiego w w połowie ciąży, to jest w 20. tygodniu, płód waży ok. 400 g, a macica ma wielkość dużego grejpfruta. U kobiet z nadwagą ciąża nie będzie widoczna, u szczupłych zaś to będzie fakt oczywisty. Wielkość brzucha zależy również od jędrności powłok, przebytych ciąż, uprawiania sportu w przeszłości. I oczywiście nie jest prawdą, że jego kształt zależy od płci potomka. To zwykły przesąd. Drugi trymestr ciąży: płeć płodu Płeć można rozpoznać ze stuprocentową pewnością ok. 16. tygodnia. Oczywiście, zdarzają się pacjentki z dużą nadwagą albo nietypowe ułożenia płodu, kiedy płeć rozpoznajemy później. USG robią obecnie prawie wszyscy ginekolodzy. Niestety, jedni tylko „przykładają głowicę” dla ogólnej orientacji i stąd pomyłki w rozpoznawaniu płci, inni robią to w pełni profesjonalnie. W obu przypadkach kobieta ma wrażenie dobrze zrobionego badania. Jeśli trafiliśmy na lekarza z gatunku „przykładających głowicę”, który mówi: „Chyba dziewczynka” to nie kupujmy od razu sukienek. Pójdźmy do takiego, który zje swój dyplom, jeśli płeć będzie odmienna od tej, którą „zobaczył”. Pamiętajmy: dziewczynka jest wtedy, gdy widzimy wargi sromowe, a nie wtedy, gdy nie widzimy siusiaka. Samopoczucie w drugim trymestrze Generalnie rzecz ujmując, II trymestr daje kobiecie trochę ulgi. Piersi już nie są tak bolesne, do wzdęć i zaparć przyszła mama przywykła. Nudności najczęściej już ustąpiły. Wszyscy wiedzą o ciąży, niczego nie trzeba ukrywać. Drugi trymestr ciąży: gdzie szukać rady, opinii Zmorą do końca ciąży mogą być rodzina i znajomi. Nie wiem dlaczego, gdy ktoś widzi ciężarną, to nagle czuje potrzebę opowiedzenia o wszystkich makabrycznych przypadkach związanych z porodami, o jakich słyszał. A to komuś urodziło się dziecko z dwiema głowami, a innemu z trzema, ktoś poronił itd. Uniknąć tego można jedynie w jeden sposób: tracąc słuch na czas ciąży. Wzrok trzeba stracić też, bo to, co można znaleźć w internecie, przyprawia nas, lekarzy, o dreszcze. Pisałem kiedyś nawet pracę naukową zatytułowaną „Czy komputer może szkodzić ciąży? Tak, jeśli jest podłączony do internetu”. Miłe panie, wątpliwości ma rozwiać wasz lekarz prowadzący, a nie ciocia Krysia, co urodziła 30 lat temu, czy Paulina76 z forum internetowego. Badania w drugim trymestrze ciąży W II trymestrze ciąży czeka kobietę USG, które ma za zadanie wykryć wady rozwojowe płodu. Wykonuje się je pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży. Na to badanie warto udać się do dobrego specjalisty. Tu nie wystarczy doktor z gatunku „przykładających głowicę”. Pomiędzy 24. a 28. tygodniem ciąży wykonujemy też test obciążenia 50 g glukozy. Jego zadaniem jest wyodrębnienie grupy ciężarnych, którym robimy szczegółowsze badania w kierunku cukrzycy i nietolerancji glukozy. Radzę przynieść cytrynę i wcisnąć sok do tej obrzydliwie słodkiej mikstury. Wykonujemy też inne rutynowe badania, jak morfologia, badanie ogólne moczu itp. Przy każdej wizycie powinny być panie badane. Nadal spotykamy lekarzy, którzy nie badają pacjentek. A skąd on niby wie, czy nie skraca się szyjka macicy, jeśli nie zbada pacjentki lub nie zrobi jej USG? Po oczach poznaje? Jak dotąd, ja tego nie umiem. Co powinno niepokoić w drugim trymestrze ciąży Krwawienia i plamienia, ból i skurcze w dole brzucha. Stałe uczucie ciężkości brzucha czy twardnienia macicy. Ciśnienie tętnicze przekraczające 135/85, znaczne obrzęki, świąd skóry. O tym – jak i zresztą o wszystkich innych niepokojących objawach – trzeba powiedzieć lekarzowi prowadzącemu. A jeśli jest niedostępny, należy jechać do szpitala. Drugi trymestr ciąży - ile trwa i czym się charakteryzuje? Drugi trymestr ciąży trwa od 14. do 26. tygodnia. Zazwyczaj w tym okresie przyszła mama czuje się dobrze, jest pełna energii i poprawia się jej wygląd. Zaczynają też ustępować nieprzyjemne dolegliwości znane doskonale z pierwszego trymestru: nudności, wymioty i brak apetytu. Dzieje się tak głównie za sprawą zmiany ilości hormonu beta-HCG we krwi, który po gwałtownym skoku w pierwszych tygodniach ciąży zaczyna powoli spadać. Jeśli nie odnotowałaś poprawy samopoczucia albo dolegliwości nie zniknęły zupełnie nie jest to powód do niepokoju – niektórym kobietom mdłości o mniejszym lub większym nasileniu towarzyszą aż do w II trymestrze odczuwają zwykle większy spokój psychiczny – znają już wynik pierwszego badania USG ciąży, zwanego genetycznym; znacząco spada też ryzyko poronienia, a wraz z nim maleje poziom stresu i strachu przyszłej mamy. Kobiety zaczynają w tym okresie czuć pierwsze, subtelne ruchy dziecka, które dodatkowo je uspokajają i ułatwiają zacieśnienie więzi z pomiędzy 14. a 26. tygodniem ciąży przynosi ze sobą także zmiany w wyglądzie przyszłej mamy: wyraźnie zaokrągla się jej brzuch, powiększają się piersi i pogłębia się lordoza lędźwiowa. W tym okresie intensywnie rośnie i rozwija się też dziecko – z maleństwa o długości 10-11 cm zmienia się w sporego człowieczka o masie 1 kg i długości 23 cm, który widzi światło i słyszy dźwięki dochodzące z II trymestrze czekają Cię ważne badania – poza podstawowymi testami z krwi i moczu, lekarz zapewne zleci Ci wykonanie USG połówkowego oraz krzywej cukrowej. Aktywność fizyczna w drugim trymestrze ciąży Przypływ energii w drugim trymestrze ciąży warto spożytkować na częstszą i dłuższą aktywność fizyczną. Mniejsze ryzyko poronienia oraz plamień i krwawień sprawiają, że wielu lekarzy daje swoim pacjentkom zielone światło i wręcz zachęca do codziennej dawki w ciąży zalecają też eksperci – najnowsze rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia mówią o 150 minutach umiarkowanego wysiłku aerobowego tygodniowo, podczas którego należy uwzględnić nieco ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Urozmaicaj swoją aktywność: spaceruj, ćwicz w domu, wybieraj schody zamiast windy albo zapisz się na zajęcia dla przyszłych mam prowadzone przez doświadczonego instruktora. Rozpoczęcie treningów warto skonsultować z lekarzem, by upewnić się, że dana forma aktywności będzie w pełni bezpieczna dla Ciebie i dla Twojego dziecka. Po 14. tygodniu ciąży możesz wybierać spośród szerokiej gamy różnych aktywności: spacerów, marszu, pływania, jogi, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających mięśnie, jazdy na rowerku stacjonarnym, aqua aerobiku lub nordic walkingu. Ciekawą formą ruchu są też zorganizowane zajęcia fitness dostosowane do potrzeb przyszłych mam. Jeśli w Twojej okolicy nie ma żadnego klubu fitness ani siłowni z ofertą dla ciężarnych, z powodzeniem możesz ćwiczyć w domu, np. w oparciu o filmy instruktażowe albo wybrać treningi pomysłem na aktywność w II trymestrze ciąży są ćwiczenia rozciągające skrócone mięśnie, np. dwugłowe i piersiowe oraz wzmacniające te skrócone: pośladki, plecy oraz mięśnie czworogłowe. Otwieraj klatkę piersiową, wykonując obszerne krążenia rękami w tył i powolne wymachy na boki – zapobiegnie to garbieniu się i bólom pleców w odcinku piersiowym. Warto wykonywać też ćwiczenia oddechowe, które pozwolą Ci się zrelaksować i wypracować sposoby oddychania przydatne w trakcie porodu siłami natury oraz trening mięśni dna miednicy, uwzględniający ich napinanie, ale też świadome jakiekolwiek ćwiczenia w ciąży, zwracaj szczególną uwagę na bezpieczeństwo i nie forsuj się zbyt mocno nawet wtedy, kiedy tryskasz energią i entuzjazmem. Ze względu na spore ryzyko urazu, sportami zakazanymi przyszłym mamom są jazda na nartach, łyżwach i rolkach, jazda konna, nurkowanie, tenis, sporty i sztuki walki, sporty ekstremalne i zespołowe, intensywny trening z obciążeniem oraz aktywności z podskokami. Unikaj też pozycji odwróconych np. w jodze lub w trakcie stretchingu, zwłaszcza jeśli nie wykonywałaś ich przed jakie zalety dla mamy i jej dziecka niesie za sobą aktywność fizyczna w ciąży Dieta aktywnej mamy - co jeść w drugim trymestrze ciąży? Dieta w ciąży powinna bazować na nieprzetworzonych, zdrowych produktach ze wszystkich grup żywności:węglowodanach, najlepiej złożonych, np. grube kasze, ryż brązowy i dziki, makaron razowy, ciemne pieczywo, płatki zbożowe, otręby;pełnowartościowym białku, np. chude mięso, ryby, nabiał (poza produktami z surowego mleka), jaja, rośliny strączkowe, chude wędliny;zdrowych tłuszczach, np.: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, tłuste ryby, awokado, orzechy i pestki, w mniejszych ilościach także masło i miękkie margaryny do smarowania;warzywach i owocach, najlepiej sezonowych - są najbardziej odżywcze, mają najwięcej witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W miarę możliwości jedz je na surowo lub po krótkiej obróbce termicznej – wiele cennych substancji jest wrażliwych na działanie wysokiej temperatury i się jeść różnorodnie i kolorowo – dzięki temu dostarczysz swojemu organizmowi więcej substancji odżywczych. Spożywaj 5-6 mniejszych posiłków dziennie w odstępach od 2,5 do 4 godzin. Nie zapominaj też o odpowiednim nawodnieniu, zwłaszcza latem – wychodząc z domu zawsze zabieraj ze sobą butelkę II trymestrze ciąży możesz zauważyć wzrost apetytu. To zupełnie normalne zjawisko – ze względu na intensywny rozwój maluszka, Twój organizm potrzebuje teraz o ok. 360 kcal więcej, niż w początkowych tygodniach ciąży. Wiele kobiet wprowadza w tym czasie dodatkową aktywność fizyczną, która również przekłada się na wzrost zapotrzebowania w I trymestrze Twoja waga stała w miejscu lub nawet spadła, to teraz powinnaś już zauważyć jej stopniowy wzrost. Zdrowe tempo przybierania na wadze dla kobiet o prawidłowej masie ciała to ok. 0,5 kg na tydzień, a dla tych z nadwagą 0,2-0,3 kg/tydzień. Warto kontrolować te wartości - zbyt duży przyrost wagi w ciąży jest niekorzystny zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla jej dziecka. Może on skutkować rozwinięciem się cukrzycy ciążowej, nadciśnienia tętniczego, dużą masą urodzeniową noworodka, a także przedwczesnym porodem i koniecznością wykonania cięcia cesarskiego. Z tego względu ważne jest, by jeść dla dwojga – wybierając zdrowe i wartościowe produkty, a nie za dwoje, bazując na gotowych daniach i stosowaniem zbilansowanej diety, nie należy zapominać o suplementacji kwasu foliowego, który przyczynia się do rozwoju mózgu płodu, bierze udział we wzroście i podziale komórek, a także wspomaga tworzenie się krwi dziecka. Dostarczenie go z pożywieniem w ilości potrzebnej ciężarnym jest niezwykle trudne, dlatego rekomenduje się przyjmowanie odpowiednich preparatów zawierających ten składnik w dawce, którą zaleci Twój rolę kwasu foliowego w prawidłowym przebiegu ciąży 2 trymestr ciąży jest czasem, w którym intensywnie powiększa się brzuch i piersi przyszłej mamy. Zwiększa to ryzyko pojawienia się na skórze nieestetycznych, czerwonych pręg – rozstępów. Jeśli w początkowych tygodniach ciąży nie wdrożyłaś odpowiedniej pielęgnacji skóry, to teraz jest ostatni moment, by to na piersiach i brzuchu potrzebuje odpowiedniego nawilżenia i elastyczności, które może zapewnić specjalny balsam lub krem na rozstępy w ciąży. Dobrym wyborem do pielęgnacji delikatnej skóry w okresie ciąży jest też zwykła oliwka dla niemowląt. Oliwka na rozstępy w ciąży? Wypróbuj oliwkę pielęgnacyjną HiPP Babysanft Oliwka pielęgnacyjna HiPP Babysanft dla niemowląt jest często stosowana jako kosmetyk zapobiegający powstawaniu rozstępów w ciąży. Zawiera ona ekologiczny olejek migdałowy i olej z nasion słonecznika, które delikatnie natłuszczają i zabezpieczają skórę. Oliwka HiPP nie ma w składzie drażniących i uczulających substancji, parabenów, silikonów i olejków eterycznych, dlatego z powodzeniem można stosować ją przez całą ciążę, a po porodzie używać jej też do pielęgnacji maluszka i to już od 1. dnia życia. Badania w ciąży - jakie badania czekają Ciebie w drugim trymestrze Drugi trymestr ciąży wiąże się z koniecznością wykonania szeregu badań, które powinien zlecić lekarz prowadzący podczas kolejnych wizyt: morfologii krwi;badania ogólnego moczu;badania w kierunku toksoplazmozy, jeśli jego wynik w I trymestrze był ujemny;testu obciążenia glukozą, czyli tzw. krzywej cukrowej;połówkowego USG ciąży. Usg połówkowe USG połówkowe to badanie obrazowe wykonywane pomiędzy 18. a 22. tygodniem ciąży, którego celem jest szczegółowa ocena narządów wewnętrznych i anatomii płodu pod kątem występowania wad wrodzonych. Podczas wykonywania badania lekarz, na podstawie pomiarów dziecka, określi też przybliżony wiek ciążowy, zmierzy obwód główki i brzuszka, oceni długość i kształt kości, sprawdzi czynność serca oraz przepływy krwi maluszka, a często również dostrzeże, jakiej jest on płci. Jeśli Twój lekarz wykonuje USG w technologii 3D, być może uda Ci się zobaczyć buzię Twojego dziecka! Krzywa cukrowa Krzywa cukrowa (test obciążenia glukozą) jest badaniem profilaktycznym wykonywanym u wszystkich ciężarnych miedzy 24. a 28. tygodniem ciąży, za pomocą którego wykrywana jest cukrzyca ciążowa. Polega ono na trzykrotnym pobraniu krwi: najpierw na czczo, a następnie na godzinę i na 2 godziny po wypiciu roztworu glukozy. W trakcie badania trzeba pozostawać w laboratorium i unikać chodzenia, spacerów i innej tak dużej dawki cukru może spowodować senność, wymioty, zawroty głowy i ogólne złe samopoczucie, o których należy zawsze poinformować personel. Po zakończeniu badania, a jeszcze przed opuszczeniem laboratorium warto zjeść lekki posiłek lub niewielką przekąskę. Badania prenatalne Badania prenatalne w II trymestrze najczęściej zleca się kobietom po 35. roku życia albo tym, które urodziły już dziecko obarczone wadą genetyczną, a nie zdążyły wykonać testu PAPP-A nim rozpoczął się 14 tydzień ciąży. Jest to tzw. test potrójny - nie jest on obowiązkowy, a zasadność jego wykonania warto przedyskutować z lekarzem prowadzącym potrójny przeprowadzany jest między 17. a 20. tygodniem ciąży. Polega on na pobraniu próbki krwi kobiety, w której następnie ocenia się kilka parametrów: alfa-fetoproteinę, beta-HCG i wolny estradiol. Zebrane dane są poddawane analizie i na ich podstawie wyliczane jest ryzyko wystąpienia u dziecka wad genetycznych. Czułość badania wynosi ok. 60-65% i jest niższa, niż w przypadku testu PAPP-A. Rozwój płodu między 14. a 26. tygodniem ciąży Od 14. tygodnia ciąży zaczynają wydłużać się kończyny i szyja dziecka, a całe jego ciało pokrywa się delikatnym meszkiem, zwanym lumbago. W czwartym miesiącu maluszek osiąga ok. 13 cm długości i zaczyna poruszać palcami u rąk i stóp. Potrafi też wykonywać ruchy oddechowe, a jego twarz, na której pojawiają się rzęsy i brwi wygląda już prawie jak buzia noworodka. Wszystkie narządy i układy są już wykształcone i w kolejnych tygodniach rozwijają się i miesiąc ciąży, czyli czas pomiędzy 18. a 22. tygodniem, to okres intensywnego rozwoju zmysłów płodu: dotyku, wzroku, słuchu i smaku. Od tego momentu zaczynają kształtować się przyszłe preferencje żywieniowe malucha – wody płodowe zmieniają smak w zależności od pokarmów, które spożyła mama, dlatego Twoje dziecko prawdopodobnie będzie lubiło produkty, które często jadałaś w ciąży. Dzięki tworzeniu się nowych połączeń nerwowych miedzy mózgiem a mięśniami i kostnieniu chrząstek, ruchy dziecka stają się mocniejsze i bardziej skoordynowane. Pod koniec tego miesiąca płód ma już ok. 20 cm długości i waży 0,5 23. do 26. tygodnia ciąży dziecko zaczyna magazynować tkankę tłuszczową, szybko przybiera na wadze i prawie podwaja swoją masę. Na jego główce rosną już włoski, które póki co są białe, bo brakuje w nich pigmentu. Otwierają się oczka i nozdrza maluszka, a w jego płucach stopniowo rozwijają się pęcherzyki, przygotowując go do zaczerpnięcia pierwszego oddechu. Struny głosowe dziecka są już w pełni wykształcone, dlatego coraz częściej mogą zdarzać mu się czkawki, które Ty odczujesz jako rytmiczne także:I trymestr ciąży – wszystko, co powinnaś wiedziećZdrowe odżywianie w ciąży Poradnik Stworzenie życia i noszenie go w łonie przez dziewięć miesięcy to wyjątkowe doświadczenie. W tym czasie ciało zmienia się z tygodnia na tydzień. Czy wiesz, jakie są najczęstsze objawy drugiego trymestru ciąży?Pierwsze 90 dni są prawdopodobnie najtrudniejsze ze względu na zmiany hormonalne i dodatkowe zużycie energii. Natomiast objawy drugiego trymestru ciąży nie są tak 13 tygodnia do 26 tygodnia, fizyczne zmiany ciąży stają się widoczne gołym i piersi nadal rosną. Nudności znikają, ale pojawiają się inne objawy, takie jak ból pleców, przebarwienia skóry i zaparcia. Specjaliści zalecają monitorowanie lub kontrolowanie przyrostu masy ciała na tym etapie szóstego miesiąca matka z reguły przybiera co najmniej 5-6 objawy drugiego trymestru ciążyNiektóre kobiety mogą cierpieć na wszystkie dolegliwości związane z ciążą, podczas gdy inne doświadczają tylko kilku nieprzyjemnych objawów. Niektóre kobiety nie doświadczają to najczęstsze objawy drugiego trymestru ciąży są następujące: Ból. Szczególnie dotyczy pleców, miednicy, bioder i nóg. Gdy dziecko rośnie, ciężar brzucha obciąża plecy. Więzadła w biodrach i miednicy rozciągają się, by zrobić miejsce niezbędne podczas porodu, co powoduje ból. Skurcze. Począwszy od czwartego miesiąca, skurcze nóg są częste. Są one generowane przez nacisk wywierany na nerwy i naczynia krwionośne. Powikłaniem, które powoduje silny ból i obrzęk kończyn, jest zakrzepica żył głębokich, wymagająca natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Zgaga i zaparcia. Powiększająca się macica ściska żołądek i jelita, zmieniając przepływ pokarmów i kwasów. Wpływ hormonów na układ trawienny dodaje dodatkową warstwę złożoności do tego problemu. Aby uniknąć dyskomfortu lub go zmniejszyć, wskazane jest picie wystarczającej ilości płynów i spożywanie owoców i zbóż, a także wykonywanie ćwiczeń o niewielkiej intensywności. Uważaj na hemoroidy! W wyniku zaparcia i ucisku na żyły odbytnicze, pojawienie się hemoroidów lub pogorszenie ich stanu to częste objawy drugiego trymestru ciąży. Należy unikać spożywania alkoholu i potraw korzennych. Wskazany jest trening, który rozluźnia mięśnie. Przebarwienia na skórze. Zmiany te mogą zmniejszać się lub zniknąć po ciąży. Ciemne plamy pojawiają się na skórze twarzy, która staje się bardziej wrażliwa na słońce. Ponadto rozciąganie się i wysychanie skóry na piersiach i brzuchu powoduje świąd lub rozstępy. Widoczna czarna linia na ogół pojawia się pd pępka do kości łonowej. Dobry filtr przeciwsłoneczny pomoże zapobiegać powstawaniu śladów na twarzy, zwanych „maską ciążową”. Inne fizyczne zmiany u przyszłej mamy Zmiana kondycji włosów. Włosy kobiety ciężarnej cierpią na zmiany podobne do tych, które powstają przed miesiączką. Problemy te można złagodzić, kontynuując picie wystarczającej ilości wody i nakładając na skórę odpowiednie kremy i olejki. Potliwość. Nadmierna potliwość może być kolejnym objawem drugiego trymestru ciąży z powodu powiększenia gruczołów potowych. Aby uniknąć dyskomfortu lub go zmniejszyć, wskazane jest picie wystarczającej ilości płynów i spożywanie owoców i zbóż, a także wykonywanie ćwiczeń o niewielkiej intensywności, na przykład chodzenie kilka minut dziennie. Przyspieszone tętno. Więcej krwi jest pompowane, a serce bije szybciej, co może wywołać silne kołatanie serca lub tachykardię. Stres i podnoszenie ciężarów również może wpływać na wydolność serca. Można tego uniknąć dzięki utrzymywaniu prawidłowej postawy i poświęcaniu czasu na relaks. Zmiana w wyglądzie piersi. Po pierwszym trymestrze piersi stają się duże i ciężkie. Jednak dopiero w czwartym miesiącu rozwijają się nowe kanały mleczne. Wokół otoczki pojawiają się małe guzki zwane guzkami Montgomery’ego. Zwiększa się również przepływ krwi do piersi, a żyły stają się bardziej zauważalne. Co jeszcze należy do objawów? Upławy. Ciało generuje przeciwciała i w tym czasie wydala przezroczystą lub białawą substancję z pochwy w większych ilościach niż zwykle. Jest to bezwonna ciecz, która zapobiega powstawaniu bakterii w pochwie. Zapalenie dziąseł. Podczas mycia zębów może wystąpić niewielkie krwawienie. Z powodu nadmiernego przepływu krwi mogą wystąpić również krwawienia z nosa lub przekrwienie błony śluzowej nosa ze względu na obrzęk błony śluzowej. Bezsenność. Ruch płodu w drugim trymestrze ciąży może powodować problemy ze snem. Dziecko zaczyna się rozciągać i robić „pompki” w brzuchu. Ruchy te mogą powodować ból lub dyskomfort przed snem, szczególnie gdy matka nie dba o prawidłową postawę. Jak wspomnieliśmy wcześniej, objawy drugiego trymestru ciąży mogą się różnić w zależności od uwarunkowań każdej kobiety, ciąży i jest, aby złagodzić uciążliwe objawy w jak największym stopniu w celu zadbania o szczęśliwą też, że rutynowe badania lekarskie to świetna okazja, by zadać lekarzowi nurtujące Cię pytania i poprosić o pomoc przy rozwiązaniu wszelkich może Cię zainteresować ...

mdłości w drugim trymestrze ciąży forum